VÃDEOS Vols fer gimnàs a casa? Et proposem uns quants exercicis

Societat

El confinament ens obliga a tenir cura del nostre cos

ARA A PORTADA

Societat Aliança entre Veolia, ajuntaments i Creu Roja per impulsar l'ocupació entre població vulnerable Redacció
Societat L'R8 de Rodalies recupera el servei en tota la línia després de cinc mesos Natàlia Pinyol
Societat Tren Orbital: cinc fases, 23 noves estacions i 5.200 milions a càrrec de l’Estat Arnau Urgell i Vidal
Audiències «Pubertat» de Leticia Dolera triomfa en la seva estrena a TV3 Víctor Rodrigo
Economia Ja es pot pagar amb Bizum a les botigues físiques: el pas a pas per saber com funciona Redacció

Redacció

Publicat el 23 de març de 2020 a les 16:00

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qq9OqrmYPDg[/youtube]
La situació actual de confinament ens obliga a esforçar-nos per no abusar de la inactivitat i mantenir el nostre cos en forma. Us volem ajudar una mica.

Us passem uns quants vídeos de diversos exercicis, que podeu anar fent si convé al menjador de casa. Hi ha una mica de tot: entrenament pur i dur, aeròbic, abdominals, pilates...

Els vídeos han estat cedits pel Foment d’Esports de Tona (Osona). L’autor és el cap de les activitats dirigides del club, Isaac Viniegra.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=XcCa5xdaDmA[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=lL7nAV9gHGU[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=3F-4HTagUhE[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=F0RsSeHp9NA[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=h02xSSEkboA[/youtube]

[noticiadiari]2/197029[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198572[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198469[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198648[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198658[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198615[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198064[/noticiadiari]

Escull Rubitv com la teva font preferida de Google