Societat

VÃDEOS Vols fer gimnàs a casa? Et proposem uns quants exercicis

El confinament ens obliga a tenir cura del nostre cos

ARA A PORTADA

Rubí destina 300.000 euros a la restauració de la «Bombonera» Redacció
Reivindiquen l'ús públic de l'antic camp de golf Can Sant Joan i aturar el nou ecodistricte Redacció
Vuit municipis de l'R8 demanen doblar la freqüència de trens Redacció
Rubí millorarà la connexió de bus amb l'Hospital de Terrassa Bernat Castanyer
Catalunya vol frenar el declivi dels insectes pol·linitzadors: «Són claus per l'agricultura» Arnau Urgell i Vidal

Redacció

Publicat el 23 de març de 2020 a les 16:00

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qq9OqrmYPDg[/youtube]
La situació actual de confinament ens obliga a esforçar-nos per no abusar de la inactivitat i mantenir el nostre cos en forma. Us volem ajudar una mica.

Us passem uns quants vídeos de diversos exercicis, que podeu anar fent si convé al menjador de casa. Hi ha una mica de tot: entrenament pur i dur, aeròbic, abdominals, pilates...

Els vídeos han estat cedits pel Foment d’Esports de Tona (Osona). L’autor és el cap de les activitats dirigides del club, Isaac Viniegra.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=XcCa5xdaDmA[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=lL7nAV9gHGU[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=3F-4HTagUhE[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=F0RsSeHp9NA[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=h02xSSEkboA[/youtube]

[noticiadiari]2/197029[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198572[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198469[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198648[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198658[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198615[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198064[/noticiadiari]